NR és NAD+ információk

A nikotinamid-ribozid, mint öregedésgátló

2021.02.23 16:21
A nikotinamid-ribozid, mint öregedésgátló

A nikotinamid-ribozid valóban öregedésgátló étrendkiegészítő?

Az „anti-aging” kifejezés sajnos mára rossz hírnevet szerzett. Úgy hangzik, mintha megpróbálnánk megállítani valamit, ami már jó úton halad, vagy mintha nem tudnánk magunkévá tenni azokat a részeket, amelyeket állítólag szeretünk.

De mi a valóság? A valóságban anyagcsere változások történnek a bőr alatt jóval azelőtt, hogy látnánk az öregedés hatásait. Ha úgy döntünk, hogy egészségünket belülről kifelé közelítjük, akkor éppen arra van szükségünk, hogy javítsuk az öregedés elkerülhetetlen folyamatát.

Valójában az öregedés egyik jellemzője a „mitokondriális diszfunkció” néven ismert folyamat, amely kifejezés sejtjeink általános teljesítmény- és hatékonyságvesztésére utal. Ez lehet az egyik oka annak, hogy egyáltalán öregszünk.

Amennyiben tehát a mitokondriumok állnak az öregedés középpontjában, ésszerű megvizsgálni a lehető leghosszabb működésük minden lehetséges módját. Ez az egyik oka annak, hogy a világ néhány vezető tudósa a nikotinamid-ribozid felé fordult és fordul. A B3-vitamin ezen egyedülálló formája megmutatja annak lehetőségét, hogy hogyan befolyásolja a mitokondriumok egészségét és ezzel együtt számos, az életkorral összefüggő problémát.

 

A mitokondriumok megértése

Szinte minden sejt belsejében megtalálhatóak ezek az apró, furcsa formájú mitokondriumoknak nevezett organellák – amik „a sejt erőművei”. Ezek a mitokondriumok, mint mini-szervek felelősek a testben szükséges energia 90% -áért.

A mitokondrium az oka annak, hogy a komplex biológiai szervezetekként létezünk, nem pedig úgy, mint a baktériumok. Nem mindig tudta az emberiség, hogy mennyire létfontosságúak a mitokondriumok az egészség szempontjából. A mitokondriumok egészsége megőrzésének egyik legfontosabb módja a NAD + (nikotinamid-adenin-dinukleotid) néven ismert molekula.

A test sejtjei természetesen NAD + -t termelnek, amit folyamatosan fel is használnak egész nap.

Az is tudható, hogy a NAD + termelésének mennyisége az életkor előrehaladtával csökken.

Miután a kutatók rájöttek, hogy a NAD + kulcs lehet a sejtek egészsége megőrzéséhez, megkerestek egy módszert arra, hogy többet hozzanak létre belőle.

 

A B3 vitamin kezdete

A kutatók már régebb óta ismertek két vitamint, amelyek megkezdték a kémiai folyamatot a NAD + növelésére: a niacint és a nikotinamidot.

Ezeket az 1930-as években fedezték fel, és a potenciálisan halálos B3-vitamin-hiányos betegség, a pellagra kezelésére használták.

A niacin felhasználása az 1950-es években már a magas koleszterinszint kezelésére is kiterjedt. Azonban az emberek azt tapasztalták, hogy a niacin nagy dózisban történő bevitele időnként bosszantó bőrvörösödést eredményezett, amely egyszerre volt irritáló és csúnya.

A nikotinamid nem okozta a bőr kipirulását, és elméletileg sok hasonló előnnyel járhat mint a niacin, de gátolta a sirtuin néven ismert fontos sejtjavítást elősegítő fehérjék aktiválódását.

Mindazonáltal sem a nikotinamid, sem a niacin nem voltak olyan hatékonyak, mint ahogy azt a kutatók remélték. Noha ez a két vitamin NAD + prekurzor volt, nem voltak ideális megoldások.

A niacin negatív mellékhatásai és a nikotinamid relatív hatékonysága ellenére a kutatóknak még mindig nem volt elég jó vitamin étrendkiegészítésük a NAD + szintjének növelésére.

 

A nicotinamid-ribozid felfedezése

 

Egy másik nikotinamid-ribozid néven ismert B3-vitamint az 1940-es években fedeztek fel az élesztőben. A tudósok azonban csak a 2000-es évek elején kezdték meglátni a B3-vitamin ezen harmadik formájának azon lehetőségét, hogy ne csak növelje a NAD + -t, hanem általában is javítsa az emberi egészséget.

2004-ben a Dartmouth College kutatócsoportja felfedezte, hogy a nikotinamid-ribozid, hasonlóan B3-vitamin testvéreihez, szintén a NAD + előfutára (https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(04)00416-7?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867404004167%3Fshowall%3Dtrue ).

A Dr.Charles Brenner PhD-vel vezetett csoport megállapította, hogy a nikotinamid-ribozid növelheti az egerekben a NAD + -t, és hogy ezek az egerek rengeteg egészségügyi hasznot tapasztaltak mindeközben. Az egereknek a kísérlet eredményeként javult a vércukorszintjük és a koleszterinszintjük, csökkent az idegkárosodásuk, és ellenálltak a súlygyarapodásnak.

Dr. Charles Brenner annyira inspirálónak találta ezeket az eredményeket, hogy megtette a következő lépést, hogy megnézze, mit jelenthet a nikotinamid-ribozid az emberi egészség szempontjából.

2014-ben Dr. Charles Brenner lett az első ember, aki étrendkiegészítőként fogyasztotta a nikotinamid-ribozidot. Az eredmények ugyanolyan ígéretesek voltak. A B3-vitamin ezen viszonylag ismeretlen formája biztonságosan, gyorsan és negatív mellékhatások nélkül jelentősen megemelte NAD + szintjét, tehát megállapították, hogy teljesen biztonságos táplálékkiegészítő.

 

Az NR, mint teljesen ellenőrzött táplálékkiegészítő

 

Míg Brenner professzor remek laboratóriumi patkánynak bizonyult, és az önvizsgálata során kapott eredmények biztatóak voltak, egyértelműen további vizsgálatokra volt szükség annak megerősítésére, hogy a nikotinamid-ribozid életképes étrendkiegészítő lehetőség-e az emberek számára.

Dr. Roy J. Carver és biokémiai tanszéke az Iowa Egyetem Carver Orvostudományi Főiskoláján és Dr. Charles Brenner és csapata együttműködött a Queen's University-n Belfastban, hogy elvégezze az első hivatalos nikotinamid-ribozid humán kísérletet. Kísérletük során 12 egészséges felnőtt egyszeri változó adagban kapott nikotinamid-ribozidot, az adagok között hétnapos rés volt. Vér- és vizeletmintákat gyűjtöttek a vizsgálat során, és elemezték őket. 2016-ban tették közzé az ígéretes eredményeket, amelyeket a Nature Communications-ben publikáltak (https://www.nature.com/articles/ncomms12948 ).

Megállapították, hogy a nikotinamid-ribozid étrendkiegészítés az emberi egészségre is biztonságosan növelte meg a NAD + szintet a kísérleti alanyokban.

 

A nicotinamid-ribozid hatáskörei

A nikotinamid-ribozid egyedülálló utat használ a NAD + előállításához, amelyet a többi B3-vitamin egyike sem használ.

A nikotinamid-ribozid aktiválja a sirtuinokat, a sejtek javulását elősegítő fehérjéket. Ezek a sirtuinok aztán túlóráznak, hogy elősegítsék a sejtek erősségét az életkor előrehaladtával.

Tudni kell azonban, hogy az egészséges életkor megőrzése soha nem lesz olyan egyszerű, mint egy vitamin, még egy olyan ígéretes vitaminnal sem, mint a nikotinamid-ribozid.

Több mint 100 tanulmány foglalkozik a nikotinamid-riboziddal, amelyek közül sok azt mutatja, hogy a megnövekedett NAD + szint az egerek metabolikus és izomzati egészségéhez kötődik.

Továbbá számos olyan kutatást végeztek, amelyben megértették a NAD + szerepét más, az életkorral összefüggő egészségügyi kihívások támogatásában, beleértve az egerek májfunkciójának csökkenését, a súlygyarapodást, az inzulinszintet és az agy működését.

Nyolc befejezett emberkísérlet volt és még sok más folyamatban van jelenleg is, és csak idő kérdése, hogy megtudjuk, hogy ennek az egyszerű vitaminnak az előnyei messze meghaladhatják-e az átlagos "öregedésgátló" étrendkiegészítés előnyeit.

  

Forrás:

https://truniagen.com/blog/is-nicotinamide-riboside-really-an-anti-aging-supplement/

Az eredeti forrásszöveg tartalmi és szerkezeti változtatásának jogát a szerző fenntartja a jövőre nézve, mely az eredeti forrásszöveg fordítását nem befolyásolja.

Fordítás és kiegészítés (dőlt betűs részek):

Mebar Kft.

Kapcsolódó Nicotinamide-Riboside tartalmú termékek: