NR és NAD+ információk

NAD + és Nicotinamid Ribozid (NR) összefüggései

2020.10.25 02:07
NAD + és Nicotinamid Ribozid (NR) összefüggései

Hatásos védekezés a vírusokkal szemben…

(Szakirodalmi munkákból összeállított tájékoztató a teljesség igénye nélkül.)

Az emberi immunműködés mitokondriális megközelítése megoldást jelenthet a járványokkal (például a COVID-19) szembeni egyéni védekezésre.

Miért is lehet ez fontos?

A koronavírus fertőzéssel kapcsolatban megkérdezték Dr. Zacher Gábort, hogy hogyan védekezhetünk megfelelően, és az alábbi választ adta:

 „Nem tudjuk megvédeni magunkat. Nincs olyan gyógymód, amely megvédhet a fertőzéstől. Ha valaki ilyet mondott, az minden bizonnyal hazudott. Az egyetlen, amit tehetünk, hogy erősítsük az immunrendszerünket és felkészülünk a koronavírus-fertőzésre. Ezzel esélyt adunk a szervezetünknek, hogy leküzdje a vírust. Az Egészségügyi Világszervezet hivatalos adatai szerint a gyógyultak 92%-a megelőzésképpen szedett valamilyen formában immunstimulálót (immunrendszert erősítőt). Ez is az oka annak, hogy ők meggyógyultak a koronavírus fertőzésből.”

A koronavírussal (COVID-19) kapcsolatban szerzett eddigi tapasztalatok szerint a halál leginkább a krónikus betegségekben szenvedők közt arat (amely nagyon sok magyar embert érint), s az ilyen betegségben szenvedők leggyakrabban már idősek is. Az öregedés és a krónikus betegségek tehát mind összefüggenek a mitokondriumok működésének leépülésével és mennyiségi ritkulásával, azaz a mitokondriumok elégtelen működésével. Ezekre a betegségekre és az idős korra egyaránt a mitokondriumok lecsökkent száma és alulműködése a jellemző.

 

Az eddig nyilvánosságra került információk szerint a COVID-19 vírus a krónikus betegekben és idősekben eltúlzott gyulladásos választ vált ki a tüdőben – ezt nevezik citokin viharnak; a folyamatban a magas gyulladásszint károsítja a tüdőhólyagocskákat, így alakul ki a légzési elégtelenség, ami miatt lélegeztetőgépre kerülhet a beteg.

Egy másik támadási pont a bélrendszer, amikor is a vékonybél károsodása miatt hasmenés jelentkezik tünetként. Az izomrendszer legyengülése és leépülése is egy jellegzetessége a betegségnek, mint ahogy ritkán, de előfordulhat az is, hogy az ember legyengült védelmi rendszere és szervezete gyakorlatilag önmaga ellen fordul.

A cél így adott: a mitokondriumok számának és működésének a helyreállítása.

A mitokondriumok serkentését azzal érhetjük el, ha a szervezetben emeljük mindazon anyagok szintjét, amelyek a mitokondriumok működéséhez szükségesek.

  / Tapasztald meg Te is a NAD+ jótékony hatását ->

További fontos tényező a például koronavírus kapcsán, hogy a vírusok felismerésében a mitokondriumok is részt vesznek, így az életkorral csökkenő mitokondriális funkciók gyengítik a fertőzésekkel, különösen a vírusokkal szembeni védekezést. A sejtekbe bejutó vírusokkal szemben a mitokondriumok ún. Mitokondriális Vírusellenes Jelző fehérjéket termelnek, amely a veleszületett immunválasz része.

A mitokondriumok immunológiai szerepét mutatja még az is, hogy az un. mitokondriális betegségekben szenvedők, akiknél valamilyen az életben maradást nem veszélyeztető mitokondrium hibával születtek, gyakran szenvednek visszatérő fertőzésekben.

 

Manapság a testet biológiai értelemben szervek és szövetek társulásaként fogjuk fel, a szerveket specializálódott sejtek alkotják, stb. E felfogás szerint az öregedés és a szervek funkcióromlása a sejtek leromlott működéséből és pusztulásából fakad.

…De mitől romlik le a sejtek működése és végül mitől pusztulnak el e logika szerint?...

Még konkrétabban, miért működik gyengébben az idős emberek immunrendszere, mint a fiataloké?

A miértekre a választ csak a sejten belüli folyamatok kapcsán lehet megérteni.

Minden biológiai és biokémiai folyamat energiafüggő, és amint csökken a sejt energiaellátottsága, csökkennek a funkciói. Ha pedig a sejt minimális életfunkcióihoz sem jut elég energia, a sejt elpusztul – amit programozott sejthalálnak is neveznek a tudósok.

Minden sejtünkben mitokondriumok százezrei termelik az energiát nyújtó vegyületet, azaz az ATP-t. Az ATP lebontásából nyert energia működteti a sejt összes biokémiai folyamatait.

 

Ezen a ponton azonban fontos megjegyezni, hogy az eddigi kutatások alapján az ATP magnézium nélkül nem aktiválódik.

Aki nem jut hozzá a napi elégséges mennyiségű magnéziumhoz, annál a termelődő ATP nem tud hasznosulni!

Ezért kell egy átlagos felnőttnek legalább napi 400 mg elemi magnéziumot szednie a kutatók szerint.

 

A mitokondriumok energiatermelése azonban többlépcsős folyamat, s mindegyik lépcsőben (azaz komplexben a tudományok szerint) más-más tápanyagok fontosak. Az 5. komplexben termelődik az ATP, amihez nélkülözhetetlen a NAD+ (Nicotinamide adenine dinucleotide) vegyület.

A NAD+ tehát nélkülözhetetlen eleme az öregedés egészséges programjának, de nagyon sok egyéb folyamatot is ellát a sejtekben, így például a szirtuin gének aktivitását, amely gének ellátják a sejtek védelmét, ami összefüggésben áll a meghosszabbodott élethosszal és egészséggel.

 

Ha a NAD+ szintje csökken, a sejtfunkciók, a sejtvédelem és az energiatermelés is csökken, s végső soron ez az öregedés egyik oka.

A NAD+ szintje 40-60 éves korra a fiatalkori szintnek már az 50%-ára csökken.

A NAD+ szintjének növelése tehát alapvető és legfontosabb az immunrendszer működésének serkentésére.

 

A NAD+ szintjének közvetlen és jelentős mértékű növekedését a Nicotinamid Ribozid (NR) vegyülettel lehet elérni.

Az NR vegyület fizikai módon történő szedése önmagában is növeli a NAD+ termelődését, és ezáltal fokozza az immunvédekezést, de ez a hatása természetesen tovább erősíthető, ha azokat a mikrotápanyagokat – mint ún. alapanyagokat – is bevisszük, amelyekre a mitokondrium komplexumnak szüksége van, továbbá támogatjuk az antioxidáns rendszert is a megfelelő antioxidánsokkal.

 

 / Tapasztald meg Te is a NAD+ jótékony hatását ->

Megjegyezzük, hogy a vitaminok és egyéb táplálék kiegészítők szedését ellenzők gyakori érve, hogy "tessék, itt vagyok, semmi bajom, pedig nem szedek semmit". Egyrészt valamennyi mikro tápanyag a táplálék révén mindenkibe jut, aki tehát nem szed semmit arra azt mondjuk, hogy hellyel-közel részleges hiányban szenved.

A Prioritás elmélet (Triage theory) szerint, ha a szervezet csak minimális mikro tápanyaghoz jut, akkor a mindennapi túlélésre koncentrál, ha viszont bőségesen el van látva minden szükséges mikro tápanyaggal, akkor az élethosszabbító folyamatokra is tud koncentrálni.

Néhány megjegyzés a fent elmondottakra.

Egyszerű példa erre a D- és K2-vitamin. A napi életben maradáshoz ezek nem feltétlen szükségesek, viszonylag sokáig lehet élni nélkülük is.

Viszont a tartós D-vitaminhiánnyal az ember azt kockáztatja, hogy idő előtt rákban fog meghalni. Hasonló a helyzet a K”-vitamin hiányával.

Mindennapjainkban senki semmi rendkívülit nem tapasztal, ha nem szed K2-t, de élete során lassan meszesedni fognak az erei, fogynak a csontjai, és egy nap, idő előtt meghal szívbetegségben vagy combnyaktörésben.

A Q10 immunológiai fontossága is a mitokondriális működésben rejlik.

Fontos továbbá a sejtjeink falának az átjárhatósága is. Tudvalévő, hogy a ma emberének a helytelen életmód miatt merevek a sejtfalai, ami megnehezíti a tökéletes anyagcserét. Ezért ajánlatos az esszenciális zsírsav (Omega-3) fogyasztása is, ami átjárhatóvá teszi a sejtjeinket.

 

Hogyan fokozható tehát az immunaktivitás?

 

A legfontosabb a NAD+ szintjének a növelése.

A NAD+ szintjének növekedését pedig elsősorban Nicotinamid Ribozid (NR) vegyület fizikai bevitelével lehet elérni, mivel az emberi kor előrehaladtával a sejtek energiatermelésében kulcsszerepet játszó NAD+ szintje folyamatosan csökken.

 

A kutatások mai állása szerint a nikotinamid ribozid szedése hosszú távon is biztonságos (Dellinger és mtsi., 2017). Ebben a vizsgálatban kettő nikotinamid ribozid csoport volt, az egyikben 250 mg-ot kaptak, ez 4 hét alatt 40%-kal, a másik csoportban 500 mg-ot kaptak, és náluk 90%-kal nőtt meg a NAD+ szint.

A 8. hét végére a nagyobb dózis hatása némiképpen visszacsökkent, de stabilan 55%-os emelkedést mutatott.

A toxikológiai vizsgálatok továbbá igazolták, hogy hosszú távon akár 900 mg/nap dózisban is fogyasztható (Conze és mtsi., 2016).

 

Milyen dózisban szedjük tehát az NR anyagot és meddig?

Hogyan döntsük el, mi lenne a jó nekünk?

A fent leírt kísérleti eredmények világosnak tűnnek:

a 250mg NR szedése minden 4 hét alatt 40%-os növekedést eredményez,

míg az 500mg NR szedése az első 4 hét alatt 90%, és az utána következő 4 hetes ciklusokban 55% növekedést mutat, továbbá hosszútávon sem okoz problémát és mellékhatásokat az NR szedése nagy dózisban sem (maximum a pénztárcánkat nem kíméli).

 

A kérdés mindezek ellenére nehéz, mert nem vagyunk a kutató orvos csapat tagjai, azaz számos adat, eszköz és információ nem áll rendelkezésünkre, mitöbb a NAD+ szintjét is jelenleg laboratóriumban lehet csak mérni. A rendelkezésünkre álló adatok továbbá általános mérési értékeket mutatnak, amitől az egyéni értékek eltérhetnek, így a mennyiségi bevitel sem minden esetben egyezhet az adott egyéneknél.

 

Mit tegyünk tehát ez esetben? Hogyan határozhatjuk meg magunknak mindezek ellenére a mennyiségeket?

Keressünk egy hasznos logikai módszert a rendelkezésünkre álló ismeretekből, amely egyfajta támpontot és közelítő értékeket adhat, hogy láthassuk az adagolás mikéntjét.

Az elképzelés szerint az emberi szervezet NAD+ szintjének a mai tudományos eredményekből nyilvánosságra hozott közelítő értékeit vesszük alapul, amelyeknek a legkedvezőtlenebb adatait használjuk (és amit kiegészítünk ezen tények alapján a saját közelítő számításainkkal):

a 20 éves kor a 100% NAD+ szint (ez a viszonyítási alap) -

a 25 éves 87,5%, a 30 éves 75%, a 40 éves 50%, az 50 éves 37,5%, a 60 éves 25%, a 70 éves 12,5%, a 80 éves 0%.

 

A fent leírt logika és a kísérleti eredmények alapján vegyünk egy 30, 50, és egy 80 évest.

--- A 30 éves NAD+ szintje 75%, 4 hét alatt 250mg NR szedésével ez a szint 40%-al nő – azaz 105%-ra, 500mg szedésével pedig 149,5%-ra. A következő 4 hét alatt további 250mg NR szedése a kisérletek szerint a megnövelt NAD+ szinthez képest kell növekedjen – ebben az esetben a 105%-hoz képest.

--- Az 50 éves NAD+ szintje 37,5%, 4 hét alatt 250mg NR szedésével ez a szint 40%-al nő – azaz 52,5%-ra, 500mg szedésével pedig 71,25%-ra. Egy 50 éves 12 hét alatt éri el a 102,9% NAD+ szintet napi 250mg NR szedésével.

--- A 80 éves NAD+ szintje 0%, azonban a könnyebb számolás érdekében vegyük 1%-nak.

4 hét alatt 250mg NR szedésével ez a szint 40%-al nő – azaz 1,4%-ra, 500mg szedésével pedig 1,9%-ra. Egy 80 éves 60 hét alatt éri el a 111,12% NAD+ szintet napi 250mg NR szedésével.

Azt lehet tudni tehát biztosan, hogy mivel a NAD+ szintje folyamatosan csökken, ezért az utánpótlásáról is folyamatosan gondoskodni kell.

Arra nézve azonban egyenlőre nincs adat, hogy ha elérjük az NR szedésével a NAD+ szintjének 100%-át, úgy a bevitel abbahagyásával ez a szint mennyi idő múlva esik vissza a kornak megfelelő állapotba, továbbá azt sem tudjuk, hogy a 100% szintjének elérése után van-e még százalékosan mérhető NAD+ szint növekedés a szedés folytatása mellet.

Ezt jelenleg mindenkinek egyénileg kell megtapasztalnia.

 

Összefoglalásként mindazonáltal megállapíthatjuk, hogy például a koronavírus azért veszélyes idős és krónikus betegségben szenvedő emberekre, mert nekik több okból gyengébb az immunrendszerük. Az immunaktivitás egyenes arányban áll a mitokondriumok számával és aktivitásával, végső soron a NAD+ szintjével. A mitokondriumok és ezen keresztül az immunrendszer serkentése elérhető a NAD+ szint növelésén keresztül. Ezt a hatást tovább lehet fokozni a mitokondrium működését támogató mikrotápanyagok biztosításával.

 

A sejtekben megnövelt NAD+ szint által fokozódik a szirtuin gén aktivitás, továbbá

az találták az új kutatások, hogy a fiatalkori NAD+ szint fenntartásával lassítható a biológiai öregedés. A NAD+ az őssejtek egészségét is javítja, amely őssejtek aztán lecserélhetik a halott vagy haldokló sejteket és ezzel fenntarthatják az élő szövetek működését.

A NAD+ továbbá nem csak megnöveli az élethosszt, az immunitást, megőrzi az izomtömeget, de segít lecsökkenteni a metabolikus betegségek, az elhízás, a kardiovaszkuláris betegségek, a szellemi működészavarok és egyéb problémák kockázatát.

 

Mindezen felsoroltak természetesen nem teszik fölöslegessé az egyéb védekező módszereket és eljárásokat (például koronavírus ellen is).

 

Nyomatékosan hangsúlyozzuk azonban, hogy bármilyen egészségügyi javulás, vagy az egészség tökéletes helyreállítása testi, energetikai, és tudati tényezők és folyamatok egyensúlyának az eredménye, amire garanciát senki nem tud vállalni.

Mebar Kft.

Kapcsolódó termékeink: