Szedési információk és tanácsok

 

20 éves kor után az emberi szervezet NAD+ koenzim szintje folyamatosan csökken. A mitokondriumokban jelenlévő NAD+ koenzim az emberi szervezet energiatermelésének (ATP) nélkülözhetetlen eleme (https://mebar.hu/mitokondrium).

A NAD+ átlagos mennyiségét tekintve (alapul véve egy átlagosnak mondható életvitelt, és a NAD+ folyamatos és lineáris csökkenését): 30 évesen 75%-os, 40 évesen 50%-os, 60 évesen 25%-os, és 80 éves korra majdnem teljesen elvész.

A NAD+ koenzim mennyiségét az emberi szervezetben a leghatékonyabban fenntartani és növelni a mai tudományos eredmények alapján a nikotinamid-ribozid molekulával lehet (https://mebar.hu/nikotinamid-ribozid-klorid-elonyei).

A Niagen® nikotinamid-ribozid-klorid hatóanyagú táplálékkiegészítők jelenleg az engedélyezettek és a biztonságosan fogyaszthatóak az étrendkiegészítők világpiacán.

 

Ajánlott Napi mennyiség

A tudományosan igazolt ajánlott napi mennyiség a nikotinamid-ribozid molekulából 250-300 mg, de ez a kor alapján, főleg a kor előrehaladtával a szedés elején megduplázható, megháromszorozható, megtöbbszörözhető, hogy hatékonyabban, gyorsabban pótoljuk az addig már "elvesztett" mennyiséget.

Nincs maximális dózis előírva, amely mellékhatást okozna.

20 éves kor körül az egyéni körülményektől függően ritkítható a szedési ritmus (például 2 -3 naponta szednek be egy 300 mg-os Life Extension NAD+ kapszulát).

 

NAD+ koenzim mennyisége a szervezetben:

 

Szedési idő hossza


Mivel a NAD+ mennyisége az emberi szervezetben az idő előrehaladtával folyamatosan csökken, így ennek megfelelően a nikotinamid-ribozid (amely a B3 vízben oldódó vitamin legújabb formája - https://mebar.hu/B3-vitamin ) folyamatos szedése lenne indokolt.

Természetesen, ha már "újratöltöttük" a szervezetünket, a szedési ritmussal tarthatjuk szinten a NAD+ mennyiségét a szervezetünkben az egyéni körülményeknek megfelelően.

 

Hatása más vitaminokkal


A Nikotinamid Ribozid és a Rezveratrol molekula például egy hatékony egészséges öregedést segítő duó, ahogy ezt Susan Goldschein is megfogalmazta (https://mebar.hu/ossejtmegujulas). A Life Extension NAD+ Optimized termékek tartalmazzák mindkettőt!

Az egészséges életmód fenntartásán kívül javasolt valamilyen vitamin komplex tablettát, magnéziumot, Q10-et, stb. is szedni a Life Extension NAD+ termékei mellett.

 

Hatása gyógyszerekre


A jelenlegi kutatások alapján sem mellékhatása, sem pedig összeférhetetlensége nem ismert más gyógyszerekkel vagy táplálékkiegészítőkkel, vitaminokkal (https://mebar.hu/niagen-kutatas).

 

NAD+ és a táplálkozás


A Nicotinamid Ribozid vegyület sajnos nagyon kevés táplálékban található meg és azokban is csak elenyésző mennyiségben (például tejben, élesztőben, stb.), mely nem elégséges a NAD+ szintjének az emberi szervezetben való fenntartásához.

Hangsúlyozzuk azonban, hogy mindezek ellenére a megfelelő életmódra való törekvés nagyon fontos az egészség fenntartása szempontjából!

 

Gyermekek, kismamák, várandós anyukák, krónikus betegek


A gyermekeknek szervezetében még maximális szinten van NAD+, így szükségtelen szedniük.

Várandós anyukák, szoptatós kismamák vagy azok, akik valemilyen krónikus betegségben szenvednek és/vagy rendszeresen gyógyszert szednek, mindenképpen javasolt a kezelőorvosukkal konzultálni, bár ahogy említettük, az eddigi tudományos kísérletek nem ismernek mellékhatást vagy összeférhetetlenséget más gyógyszerekkel, étrendkiegészítőkkel, terápiákkal.

 

Kapcsolódó Nikotinamid-Ribozid-Klorid (Niagen®) tartalmú termékek: